著名人が違法薬物で逮捕される事件が多かった１年でした。何度も逮捕された芸能人もいます。想像するしかないのですが、薬物への依存はそう簡単に抜けることはできないようです。依存症といえば、小生のようなランナーもある意味ランニング依存なのかもしれ…

１２月末になっても秋田市には雪がありません。一度積もった雪も完全に溶け、今日は風は冷たいものの、初春のような陽気です。東京マラソンに出場するランナーは、これはチャンスとばかり、外で走り込んでいるのではないでしょうか。陽気に誘われて、小生も…

退職して、１年が過ぎようとしています。仕事をしていた時は、「休み」の日が貴重で、【コース】で紹介したどのコースを走ろうか、その日のスケジュールに合わせて自由に選んで貪るように走っていました。しかし、逆に「休み」が主な生活時間になってしまう…

秋田もすっかり雪に覆われる季節になりました。紹介してきたランニングコースも雪の中です。それでも、今日のように晴れ間に雪が溶けてアスファルトが見える日もあります。小生も今日は【コースその３】を自転車で走ってみました。晴れてはいたのですが、風…

「三十六歌仙」とは、歌人・藤原公任（966～1041）の『三十六人撰』に選ばれた36人の歌詠み人のことを指します。この中には飛鳥時代から平安時代に活躍した歌人が含まれており、この三十六歌仙を題材に描かれた絵巻が「佐竹本三十六歌仙絵」だそうです。この…

「ダイヤモンドオンライン」掲載記事にこんなのがありました。住民が抱える「悩み」や地域にある「社会課題」を明らかにし、現在の「幸福度」「満足度」「定住意欲度」などについても尋ねる「地域版ＳＤＧｓ調査」によると、第１位が宮崎県、そして第47位（…

初雪の便りがちらほら、雄物川には白鳥がやってきました。北国のランナーにとってはつらい季節です。関東以南地域にとっては、東京マラソンだとか、これからがレースシーズンです。秋田からもこれらのレースに参加するランナーもいて、しっかり走り込みたい…

私は、仕事をしていた当時、出張が入ると必ずランニングシューズとランニングウェアを持参し、短い時間でも出張先で早朝軽く走ることにしていました。ホテルの近くに公園や河川敷があると、とても快適な朝のランニングができます。出張先によって、こんなす…

だんだん新屋からは離れてしまって、新屋駅から約１０ｋｍあります。めったに行くことはないのですが、秋田市新都市計画のもと、昭和６０年代から開発が始まった新しい街です。立ち並ぶ家も新しくきれいなのですが、家々の外構もきれいで、街そのものがとて…

ちょっと新屋からは離れてしまいますが、私もよく利用する秋田市のランニングのメッカ「一つ森公園」を紹介します。ここは、もう秋田市の中では有名で、様々なサイトに紹介されています。ウォーキングやランニングをするには、最適な設備が整った場所です。 …

【コースその７】に登場した道標「新奥の細道」とは一体何だろうと調べてみました。 「新奥の細道」とは、東北自然歩道の愛称で、福島県白河市旗宿を起点とし、東北6県をめぐり福島県郡山市を終点とする229のコースと連絡コースから構成されているそうです。…

今回は、秋田市の南端に位置する梅や桜がきれいな「梅林園」を走るコースを紹介します。新屋駅から県道を約２ｋｍ南下したところに「梅林園」の入口があります。この県道は歩道はありますが、交通量がとても多く、決して気持ちよいランニングができるわけで…

膝の不安を抱えながら、１０ｋｍ走ってみました。当日は朝から雨のあいにくの天気。気温も１４℃ぐらいで、肌寒い感じ。でも、温泉プールのある娯楽施設「ザ・ブーン」をフルに活用して、スタート前から施設内のロッカーを利用でき、レース後は、即温泉、食事…

新屋駅から８分ほど歩いたところに「福祉健康新屋温泉」があります。これまで紹介してきたランニングコースの起点としても近い場所にあります。ここの駐車場に車を停めて、ランニング後一風呂浴びるなぞ、最高の贅沢ですね。 ここのホームページによりますと…

【コースその２】では、雄物川河口南側に沿って走るコースを紹介しました。今日のコースは、同じ雄物川河口近くの北側にあるコースです。新屋駅から秋田大橋（北側）までは、【コースその５】と同じです。ここから、雄物川河口添いに河口を目指して走ります…

【コースその１】で紹介しました「日吉神社」は、五月の山王祭、六月の鹿島祭や、お正月には参拝客で賑わうのですが、ふだんは古木に囲まれた静かな森になります。夏は木陰を渡る涼風が心地よく、きれいな月夜は木々の間から差し込む月明かりがとても神秘的…

膝は確かに昔から痛めやすかったのです。膝の痛みは練習の結果とばかり、あまり気にもせず、湿布とストレッチでごまかしてきました。実際あまり痛くて整形外科に何度か足を運んだこともあります。でも、湿布薬をいただいて、「あまり無理をしないように」で…

さて、今日紹介のコースは、フルマラソン、ウルトラマラソンの準備用のロングコースです。雄物川流域のサイクリングコースをぐるっと走破する感じで、起伏はほとんどない、平坦なコースです。私は休日にリュックに水分と軽食を用意して、マラニック気分で半…

膝の調子を見たくて、１１月３日（日）文化の日に秋田市太平山リゾートをスタート、ゴールとする「ランダムマラソン」１０ｋｍの部にエントリーしました。今日はそのコースを紹介します。 この「太平山リゾート公園」は、秋田市街地から車で４０分ぐらいで出…

膝を痛めている私は、ランニング以外の自転車（ママチャリですが）、プール、筋トレ（スポーツ整形外科でのリハビリ）を積極的に導入し始めました。走っていないとなんとなく落ち着かないのですが、それはそれなりに新鮮さを味わっています。 今回紹介するの…

【コースその２】で紹介しました「秋田大橋」の下から、河口方向から逆に雄物川沿いに上流に向かうコースです。ここの特徴は、河口からの距離がほぼ２００ｍ間隔で表示されていて、突き当たりまで走るとちょうど１０ｋｍ、往復で２０ｋｍと、走る距離がしっ…

雄物川の河口付近には、河口から上流に向かって「雄物大橋」「雄物新橋」「秋田大橋」の３本の橋が通り、さらに上流にJR羽越線の鉄橋があります。今回紹介するコースは、ちょうどこの３本の橋の下をくぐる雄物川の南側に位置するコースです。整備された遊歩…

いきなりのハードコースですみません。私がまだがんがんタイムを追求していた頃のメインコースです。どこからでもスタートできますが、わかりやすいように、JR羽越線新屋駅を起点にスタートしてみます。 コースの概要は次の通りで、大森山を中心にいくつかの…

私の住む秋田市新屋地区は、西に日本海が広がり、中央を雄物川が流れ、秋田市を一望できる大森山を頂く自然豊かな地域です。 私も３０年来この地で生活し、細々ながらジョギングを日課とし、レースも楽しんできましたが、改めてこの地域の変化に富んだ、様々…