爽快RUN&WALK秋田新屋

 自然豊かな秋田市新屋地区を中心に、ウォーキング、ジョギング、ハードな走り込み、様々な歩きや走りのスタイルに応えるいくつかのコースを紹介します。みなさんのウォーキング、ジョギングスタイルにお役に立てることができれば幸いです。

2020-01-01から1ヶ月間の記事一覧

リハビリなのかトレーニングなのか?

昨年7月に整形外科で半月板損傷と診断され、それ以来主に体幹と膝周辺筋肉を鍛えるストレッチとマシントレーニングを続けてきました。今の季節はしっかり走っていないので、その効果が表れているのかどうかは定かではないのですが、最近はこのトレーニング…

お帰り寅さん

故渥美清が寅さんを演じた最後の作品が「男はつらいよ寅次郎紅の花」で第48作にあたります。病気を押して寅さんを演じる渥美清もつらそうな場面が多く、阪神淡路大震災の被災地に立つ寅さんの姿が最後となりました。先日山田洋次監督による「お帰り寅さん…

レンタルなんもしない人

年末に録り溜めていたTV番組をちまちまと見ていたところ、NHKの年末スペシャル「ドキュメント72時間」で紹介されていた「レンタルなんもしない人」に妙にはまってしまいました。 彼の仕事?は、依頼人から受けた様々なシチュエーションの中で、ただ依…

走り(歩き?)初め

新しい年は、秋田の冬らしい雪と寒さの朝を迎えました。毎年、元日の朝は、日吉神社に初詣し、その後日本海までランニングして、帰ってくる走り初めをします。時間にして往復約1時間、1昨日まで冬とは思えない好天、大晦日は大雨の大荒れの秋田でしたが、…