秋田市内どこでも熊が出没するようになり、新屋地区で紹介したランニングコースも 立ち入り禁止になりました。しばらく走ることができません。 （コースその６）寿健康ロード入り口です （コースその２）雄物川南側コース入り口です

雄物川には、河口から約６．５ｋｍ上流までの間に、４本の橋がかかっています。間にＪＲの鉄橋が１本。「ケーニスベルクの橋」（オイラーの一筆書きの問題）ではありませんが、この４本の橋を、２度通らずすべての橋を渡ることができるか、挑戦してみました…

秋田ももう３０度を超える日が一週間続きました。ランナーのみなさんも、この暑さに辟易していることと思います。中にはここぞとばかりに猛暑の中、果敢に走り込むシリアスランナーもおられると思いますが、小生のような無芸大食人畜無害の鈍足ランナーは、…

気温が３０度を超える日があったかと思うと、豪雨の日もある慌ただしい８月です。目標とするレースもなく、なんとなく走っている日々です。土日は、約９０分のんびり走ります。平日は職場まで片道約４０分、自転車通勤です。ママチャリですが、高校生なんか…

雄物川河口付近で熊の目撃情報がありました。河口付近といえば、【コースその２】で紹介したコースです。これまで、梅林園（コースその７）や大森山（コースその１）で熊の目撃はありましたが、河口まで降りてきました。気をつけましょう。

今日は、約１時間半ほど走りました。ちょうど膝の異常から１年です。もう復活は無理かと思われましたが、ほぼ８０％ぐらいまでもどってきたかなという感じです。 １年を振り返ってみますと、５月６月は、だましだまし走っていました。自転車も水泳も登山も試…

私は、仕事をしていた当時、出張が入ると必ずランニングシューズとランニングウェアを持参し、短い時間でも出張先で早朝軽く走ることにしていました。ホテルの近くに公園や河川敷があると、とても快適な朝のランニングができます。出張先によって、こんなす…

だんだん新屋からは離れてしまって、新屋駅から約１０ｋｍあります。めったに行くことはないのですが、秋田市新都市計画のもと、昭和６０年代から開発が始まった新しい街です。立ち並ぶ家も新しくきれいなのですが、家々の外構もきれいで、街そのものがとて…

ちょっと新屋からは離れてしまいますが、私もよく利用する秋田市のランニングのメッカ「一つ森公園」を紹介します。ここは、もう秋田市の中では有名で、様々なサイトに紹介されています。ウォーキングやランニングをするには、最適な設備が整った場所です。 …

今回は、秋田市の南端に位置する梅や桜がきれいな「梅林園」を走るコースを紹介します。新屋駅から県道を約２ｋｍ南下したところに「梅林園」の入口があります。この県道は歩道はありますが、交通量がとても多く、決して気持ちよいランニングができるわけで…

【コースその２】では、雄物川河口南側に沿って走るコースを紹介しました。今日のコースは、同じ雄物川河口近くの北側にあるコースです。新屋駅から秋田大橋（北側）までは、【コースその５】と同じです。ここから、雄物川河口添いに河口を目指して走ります…

さて、今日紹介のコースは、フルマラソン、ウルトラマラソンの準備用のロングコースです。雄物川流域のサイクリングコースをぐるっと走破する感じで、起伏はほとんどない、平坦なコースです。私は休日にリュックに水分と軽食を用意して、マラニック気分で半…

膝の調子を見たくて、１１月３日（日）文化の日に秋田市太平山リゾートをスタート、ゴールとする「ランダムマラソン」１０ｋｍの部にエントリーしました。今日はそのコースを紹介します。 この「太平山リゾート公園」は、秋田市街地から車で４０分ぐらいで出…

膝を痛めている私は、ランニング以外の自転車（ママチャリですが）、プール、筋トレ（スポーツ整形外科でのリハビリ）を積極的に導入し始めました。走っていないとなんとなく落ち着かないのですが、それはそれなりに新鮮さを味わっています。 今回紹介するの…

【コースその２】で紹介しました「秋田大橋」の下から、河口方向から逆に雄物川沿いに上流に向かうコースです。ここの特徴は、河口からの距離がほぼ２００ｍ間隔で表示されていて、突き当たりまで走るとちょうど１０ｋｍ、往復で２０ｋｍと、走る距離がしっ…

雄物川の河口付近には、河口から上流に向かって「雄物大橋」「雄物新橋」「秋田大橋」の３本の橋が通り、さらに上流にJR羽越線の鉄橋があります。今回紹介するコースは、ちょうどこの３本の橋の下をくぐる雄物川の南側に位置するコースです。整備された遊歩…

いきなりのハードコースですみません。私がまだがんがんタイムを追求していた頃のメインコースです。どこからでもスタートできますが、わかりやすいように、JR羽越線新屋駅を起点にスタートしてみます。 コースの概要は次の通りで、大森山を中心にいくつかの…