爽快RUN&WALK秋田新屋

 自然豊かな秋田市新屋地区を中心に、ウォーキング、ジョギング、ハードな走り込み、様々な歩きや走りのスタイルに応えるいくつかのコースを紹介します。みなさんのウォーキング、ジョギングスタイルにお役に立てることができれば幸いです。

冬が来た

 初雪の便りがちらほら、雄物川には白鳥がやってきました。北国のランナーにとってはつらい季節です。関東以南地域にとっては、東京マラソンだとか、これからがレースシーズンです。秋田からもこれらのレースに参加するランナーもいて、しっかり走り込みたいところですが、走るには最悪の季節を迎えます。寒くて暗い朝、なかなか雪混じりの冷たいみぞれの中を走る気にはなれません。走るモチベーションはがくんと下がってしまいます。
 これまで紹介してきたコースもしばらく冬の間、快適に走ることも難しくなります。新屋地区は、それほど積雪が多いわけではないのですが、風が強い。河川敷も大森山も橋の上もとても風が強く、道路も凍結します。でも、おそらく熱心なランナーは、春の訪れをじっと待っているわけはなく、厳しい自然条件なりに、むしろその悪条件を利用するかのように走っているのではないでしょうか。
 私は、凍結した道路を走る対策として、「イージーシューズ」という滑り止めのワイヤーをシューズに装着して走っています。金属のスパイクと違って軽く、ポリエステルのワイヤーなので音も小さく、凍結道路でなくても抵抗なく走ることができます。ただ、冬でも走り込むと1~2年で切れてしまいます。それほど高価でもありませんので(3000~4000円)、消耗品かなと思います。

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