今年は、レースに復帰するぞと息巻いて走り出したところ、今度は左膝に痛みが。右膝と違い、日常生活でも階段の上り下りに抵抗があり、走りどころではなくなりました。さっそく行きつけの整形へ。また、マッサージとストレッチの日々が始まってしまいました。ランニングも当分お預けです。
代わりのトレーニングが、ウォーキング。今の季節は、さわやかで気持ちはいい。
今年は、レースに復帰するぞと息巻いて走り出したところ、今度は左膝に痛みが。右膝と違い、日常生活でも階段の上り下りに抵抗があり、走りどころではなくなりました。さっそく行きつけの整形へ。また、マッサージとストレッチの日々が始まってしまいました。ランニングも当分お預けです。
代わりのトレーニングが、ウォーキング。今の季節は、さわやかで気持ちはいい。