爽快RUN&WALK秋田新屋

 自然豊かな秋田市新屋地区を中心に、ウォーキング、ジョギング、ハードな走り込み、様々な歩きや走りのスタイルに応えるいくつかのコースを紹介します。みなさんのウォーキング、ジョギングスタイルにお役に立てることができれば幸いです。

2023-05-01から1ヶ月間の記事一覧

ついに走りから歩きへ?

今年は、レースに復帰するぞと息巻いて走り出したところ、今度は左膝に痛みが。右膝と違い、日常生活でも階段の上り下りに抵抗があり、走りどころではなくなりました。さっそく行きつけの整形へ。また、マッサージとストレッチの日々が始まってしまいました…